とうとう関東地方も梅雨が明け、
暑い夏が始まりました。
皆様いかがお過ごしですか。
暑さ対策、熱中症対策、抜かりなくお過ごしください。
スポーツドリンクの飲みすぎは、かえって
体調不良になりかねません。 量に気をつけましょう。
虫歯対策、歯槽ノーロー(歯周病)にも良くありません。
スポーツドリンクは、スポーツで汗を流した後に。
水やお茶で水分補給、経口補水液を上手に使ってください。
エアコン 扇風機 サーキュレーターを上手に使って熱中症対策を。
お口の中も、ねばねばしがちです。食後 寝る前の歯磨きを お忘れなく。